Sport

Ik ben geen sportfanaat. Niet actief en ook niet passief. Vooral dat laatste is soms best lastig aangezien Manlief wel enorm houdt van kijken naar sport. Uiteraard voetbal (wat hij ook actief beoefent) maar eigenlijk kijkt hij naar alle sporten, in ieder geval als er niets anders bijzonders op TV is*. Hij weet dan ook van bijna alle sporten de spelregels. Zelfs van cricket en swirling..... Ik leer er veel van.
Zelf sporten is ook niet mijn grote hobby. Ik ken mensen die al jaren volleyballen, voetballen, tennissen of hardlopen. Ze zitten in een vast ritme, genieten ervan en maker er echt tijd voor vrij. Toen ik op mijn twintigste stopte met badminton (wat ik ook meer deed voor de gezelligheid dan dat ik het echt leuk vond) heb ik nooit meer vastigheid gehad op sportgebied. Af en toe begon ik weer enthousiast te zwemmen of te hardlopen met het voornemen om het nu echt vol te houden. Maar dat was altijd van korte duur. Het is gewoon niet mijn hobby.

Maar nu vind ik het écht nodig. Sinds mijn zwangerschap is mijn conditie achteruit gehold. Dit komt omdat ik nog steeds last heb man rug maar ook door de verhuizing van mijn werk van Utrecht naar Amersfoort. Ging ik eerst 4 dagen in de week op de fiets naar mijn werk (50 minuten per dag op de fiets!), nu zit ik drie dagen in de week in de auto (meestal met drop of ander lekkers onder handbereik). Ik hoef niet uit te leggen wat dat betekent voor mijn conditie. En die rug hè, dat is ook niet leuk. Maar ik merk nu juist wel dat bewegen daar goed voor is. Dus nu heb ik echt een stok achter de deur om te sporten, namelijk minder rugpijn. Een tijd terug heb ik 10 lessen Mom in balance gevolgd. Daarna moest ik zelf weer aan de slag. Aangezien ik zwemmen nog wel aardig vind en dit niet zo belastend is voor mijn lichaam, probeer ik tegenwoordig 1 a 2 keer per week te zwemmen om mijn conditie weer op pijl te krijgen. Daarnaast  ben ik via mijn fysiotherapeut in contact gekomen met pilates. Ik merk dat mijn rug het goed doet op de bijbehorende oefeningen. En nu de fysio afgelopen is, wil ik me maar eens aansluiten bij een pilatesgroep om de oefeningen wat meer onder de knie te krijgen. Niet al te lang, want ik ben niet zo van de clubjes...... Als ik de oefeningen onder de knie heb, ga ik zelf wel verder! Maar ik merk dat ik er toch wel plezier in heb. Misschien wordt het nog wel eens wat!
* Nu vind ik het helemaal geen probleem dat hij naar sport op TV kijkt. Ik pak een boek of anders ga ik wat anders doen. Maar wat ik wel hoogst irritant vind, zijn alle praatprogramma's over sport. Sport op TV is prima, maar de zendtijd die het in beslag neemt, wordt met de helft minder als alle voor-, na- en tussenbeschouwingen worden afgeschaft en praatprogramma's zoals VI worden geschrapt.

Blij! 15

Afgelopen week werd ik blij van
~ mijn oude, vertrouwde agenda. Na een tijdje gebruik gemaakt te hebben van de agenda in Outlook (die synchroniseert met mijn smartphone) ben ik teruggekeerd naar papier. Ik vind die digitale agenda maar niets....

~ lichaamsbeweging om mijn conditie (zwemmen) en mijn rug (pilates/groundcontrol) weer in vorm te krijgen (daarover later meer). Ik ben absoluut geen sportfanaat maar dit begint echt leuk te worden.

~ mijn collega die vertelde dat ze de tekst om mijn condoleancekaartje gaan gebruiken op het bedankkaartje t.g.v. het overlijden van haar vader. De tekst stond standaard op het kaartje gedrukt, het was niet 'mijn' tekst. Maar zo fijn dat het hen toch troost heeft gegeven. Daar werd ik warm van!

~ een dagje werken in de buitenlucht.
Ik begon met het project nachtkastjes...

en ging daarna aan de slag om de tuin een beetje in voorjaarsstemming te brengen....

en ik kwam opvallend veel lieveheersbeestjes tegen. Dit is er eentje...

Op naar de volgende week!

Meer "Blij" vind je bij Effie - Martine - Maartje - Philomeen - Debora - Mireille - Belinda – Tabitha - Marit - Froukje - Leontien– Esther – Anne – Arnika – Marielle – Judith – Maartje- Maureen – Marie-Lu - Aukje - Jolanda - Esther - Marlous – Saskia - Sacha - Carla - Tess - Sjaantje - Isabelle - Marjan - Mickey - Mieke - Margriet - Marieke -Barbara - Anouk - Linda - Kitty - Zeeuwse mama, en bij bedenksters Anki & Iris

Project nachtkastjes 2

Ik ben begonnen! Goed hè?

(Door)rollen a.u.b.!

We zijn er maar druk mee momenteel.
Met het omrollen van onze Casper, om precies te zijn. Een tijd lang kon hij zich van zijn buik op zijn rug rollen. Het gebeurde niet altijd en zeker niet dagelijks maar hij kon het zeker! Nu kan hij zich ook van zijn rug op zijn buik rollen. Jippie! Nou, niet echt. Leuk dat ie het kan, hoor. Maar ineens lijkt wel of ie verleert is om van zijn buik weer terug op zijn rug te rollen. En dat is niet erg handig als je het omgekeerde wel kunt! Zeker als je het omgekeerde voortdurend 'doet'. Hij heeft er een sport van gemaakt om steeds op zijn buik te rollen en dat betekent dat er om de minuut een luid gekreun en gejammer uit de richting van de box/speelkleed komt. Meneer komt namelijk niet meer terug op zijn rug. Dat betekent dus tig keer per dag richting Casper om hem weer terug te rollen. Best vermoeiend! Ik hoop dat ie snel doorkrijgt hoe hij door- of terug kan rollen!

Blij! 14

Afgelopen week werd ik blij van

# de voorjaarsvakantie! Even geen gehaast, geen gekijk op de klok en wat langere nachten dan normaal. We hadden nog wel de nodige afspraken hier en daar maar het is toch anders dan een werkweek. Zo lekker!

# muziek uit de oude doos. Whitney Houston was één van mijn tieneridolen en haar dood zorgde ervoor dat ik weer op zoek ging naar muziek van haar. En die vond ik in de vorm van een cassettebandje! Ook vond ik nog  bandjes terug van mijn andere jeugdidolen; Gloria Estefan, Janet Jackson en Toto. En aangezien er op zolder nog een oude stereotoren met cassettedeck staat, kon ik afgelopen week weer even heerlijk genieten van deze muziek. Na twintig jaar zong ik alle nummers nog letterlijk mee.....de kracht van muziek!

# een dagje shoppen met nichtje/vriendin A. Heerlijk, Casper thuis bij pappa en wij de stad in. En bij thuiskomst had Manlief heerlijk voor ons gekookt. Wat een verwennerij! Ik heb mijn garderobe weer even aangevuld (-;

en kon het niet laten om dit shirtje voor Casper mee te nemen bij de H&M. Zo stoer.....

Afgelopen vrijdag was ik weer in de stad, nu alleen. Ik was er al voor half tien en het was heerlijk rustig. Het voelde echt super om in zo'n rustige stad rond rond te lopen. Hoe langer ik er woon, hoe meer ik me in Utrecht thuis ga voelen,. Het is zo'n gezellig en mooie stad (maar ik ben en blijf natuurlijk een Achterhoekse!!).

# het 'lekkere' weer. Het was open-winterjassen-weer. De zon scheen best veel en het rook echt naar de lente. Joepie!

 

Op naar de volgende week!

Meer "Blij" vind je bij Effie - Martine - Maartje - Philomeen - Debora - Mireille - Belinda – Tabitha - Marit - Froukje - Leontien– Esther – Anne – Arnika – Marielle – Judith – Maartje- Maureen – Marie-Lu - Aukje - Jolanda - Esther - Marlous – Saskia - Sacha - Carla - Tess - Sjaantje - Isabelle - Marjan - Mickey - Mieke - Margriet - Marieke -Barbara - Anouk - Linda - Kitty - Zeeuwse mama, en bij bedenksters Anki & Iris

Virus

Toen ik Casper gisteren bij het cb uitkleedde, zag ik dat zijn buik en borst onder de rode pukkeltjes zaten. Volgens de cb-arts een onschuldig virus. Maar toen hij gistermiddag ontroostbaar werd, zijn temperatuur omhoog schoot en hij het niet leuk vond om aangeraakt te worden, kreeg ik toch de rillingen en kon ik gelukkig nog even bij de huisarts terecht. Na grondig onderzoek door de co-assistent (toen zij een spateltje in zijn mond stak om zijn keel te onderzoeken, spuugde hij zichzelf en zijn moeder helemaal onder) en de huisarts, werd de uitspraak van de CB-arts bevestigd; een virus. Maar welke?? Geen idee.... De ha noemde het gekscherend 'de zevende ziekte'. "Er zijn zoveel vage virussen bij kleine kinderen, na de vijfde en de zesde zijn we maar gestopt met tellen". Tja....... Uitzieken dan maar en de boel in de gaten houden. Zorgen dat de koorts niet te lang duurt en dat Casper voldoende te drinken krijgt. In ieder geval zijn de waterpokken, de vijfde en de zesde ziekte en hersenvliesontsteking uitgesloten, dat is in ieder geval iets. Gelukkig was hij gisteravond weer zijn vrolijke zelf en was zijn temperatuur gezakt. Vanochtend toch weer 38 graden en nog steeds pukkeltjes maar verder gelukkig in een goed humeur. In overleg met het kdv hebben we hem wel een dagje thuisgehouden. Dat is wel balen wat ik had me zo verheugd om een dagje alleen.... Maakt mij dat een ontaarde moeder?

Grote jongen! 3

Vandaag ben ik weer met Casper bij het consultatiebureau geweest. Hij is inmiddels 6 maanden (en 4 dagen)oud. Hoog tijd dus voor een update van Casper's ontwikkelingen.
Ik vind momenteel vier dingen opvallend in de ontwikkeling van Casper.
Als eerste is hij flink bezig met het maken van geluid; kraaien, brommen, krijsen, bluppen, alles wordt uit de kast gehaald. Daarbij kan hij ook behoorlijke gekke bewegingen maken met zijn mond; hij zuigt en bijt op zijn lippen, maakt rondjes van zijn lippen, trekt oude-omaatjes-zonder-gebit-mondjes en ga zo maar door. Er wordt dus volop geoefend met de motoriek die hij straks nodig heeft voor het praten én de bijbehorende geluiden.
Daarnaast wordt Casper wat eenkennig. Was het een tijdje terug nog zo dat hij lachte naar alles en iedereen die hij tegenkwam, nu is dat niet meer het geval. Als hij Manlief of mij ziet, begint hij zonder meer gelijk te grijnzen. Hij herkent ons als zijn verzorgers, wij zijn het meeste in zijn buurt. Komt hij op het kinderdagverblijf of ziet hij oma dan is hij al wat voorzichtiger en komt er een flauw en voorzichtig lachje te voorschijn. Onbekenden worden eerst nieuwsgierig bekeken en pas na een poosje wennen komt er eindelijk een lachje (of niet, ligt aan de persoon). Er zijn dus gradaties in herkenbaarheid......
Verder is hij enorm aan het bewegen. Hij kan van zijn buik op zijn rug rollen en we hebben al een paar keer gezien dat hij ook van zijn rug op zijn buik rolde. Dat laatste is vooral per ongeluk, heb ik het idee. Van buik op rug is echt bewust. Hij doet het nog niet aan de lopende  band maar hij kant het wel. Wel rolt hij voortdurend van de ene op de andere zij en draait hij steeds rondjes. Hij kan in een minuut tijd andersom in de box of op zijn speelkleed liggen. Verder ligt hij voortdurend met zijn benen in de lucht of met zijn voeten op de rand van de box en grijpt hij waar mogelijk zijn voeten beet. Soms ligt hij helemaal verstrengeld tussen de spijlen van de box of hangen zijn benen helemaal uit de box.
En als laatste is het GROTE onderzoeken aangebroken. Alles wordt bekeken en gevolgd; brillen, knopen, labeltjes aan knuffelberen, ballen, de spijlen van de box, de tv, Poes, vieze luiers, billendoekjes, de afstandbediening, mobiele telefoon, bestek, eten en ga zo maar door. Overal gaan de grijpgrage handjes naar toe en overal moet aan getrokken, op gesabbeld en aan gezeten worden.

Op het CB was alles goed. Zijn ontwikkeling gaat volgens het boekje en hij groeit prima. Afgelopen twee maanden is hij 1 kg aangekomen en bijna 5 cm gegroeid! En met zijn empatisch vermogen zit het ook goed. Toen ik hem weer aankleedde lag hij naast een meisje van 2 maanden dat net haar prikken had gehad en enorm moest huilen. Casper lag er met grote ogen naar te kijken en na een poosje begon zijn lipje te trillen. Een paar tellen later huilde hij net zo hard mee.....